为全面贯彻“走下网络、走出宿舍、走向操场”的大学生体育锻炼倡议,提升学生综合素养,培养良好生活习惯,创意设计澳门银河的网站多少于2025年3月开展为期三周的“活力青春 快乐无限”运动打卡活动。活动旨在引导同学们在繁忙学业之余走向户外、投身运动,激发青春活力,养成规律锻炼习惯。
本次活动设置了三周的运动打卡项目:第一周为开合跳打卡周,锻炼学生协调性与心肺能力;第二周为投篮打卡周,考验精准度与专注力;第三周为混合打卡周,女生进行1分钟高抬腿,男生挑战1分30秒高抬腿,强化核心。学生们通过上传运动视频或照片完成每次打卡,既保证了参与活动的真实性,也营造了“比学赶超”的积极氛围,根据打卡次数赋予同学们相应的学时奖励,鼓励持之以恒地参与体育锻炼。
经过三周的持续推进,活动圆满收官。参与学生表示,运动不仅增强了体质,也有效缓解了学习压力。24环境艺术设计1班的郭紫晗同学荣获本次活动打卡时长第一名,她分享道:“每天坚持锻炼让我感受到力量的增长,更让我在坚持中发现更好的自己。”这不仅是一场身体力行的打卡挑战,更是一次青春与健康的双重修行。创意设计澳门银河的网站多少将继续探索多样化的体育活动形式,激发学生运动热情,让运动成为学生生活的一部分。